La capital de la vall és Ribes de Freser, situada a 912 metres d’altitud. Una curiositat a tenir en compte és que en el mateix centre urbà del poble es pot observar l’única formació d’un granòfir (roca procedent de la xemeneia d’un volcà) que aflora a l’exterior. També destaca un poble de la vall anomenat Dòrria que, als seus 1550 metres d’altitud, destaca com la població habitada més elevada de Catalunya.